《健身教练》
漫画封面
章节列表
第30话：历史全明星赛
2026-01-27
汉克举办运动会，项目来自不同时代：掷标枪（古希腊）、负重越野（罗马）、穿戴仿制盔甲障碍赛（中世纪）、拉货车（工业时代）。学员们玩得开心也学到了知识。
第29话：角斗士之魂
2025-12-23
本月主题是古罗马。汉克不仅教授角斗士的训练方法，还讲解角斗士的社会背景与悲剧命运，让学员在锻炼时多了一份历史的厚重思考。
第28话：骑士的荣耀
2025-11-07
学员穿着加重背心（模拟盔甲）进行剑术步伐训练和上马下马练习。体会中世纪骑士在荣耀背后，需要何等强悍的体能支撑。
第27话：工匠的体魄
2025-10-18
工业时代主题，训练围绕重复性劳作需要的耐力与特定肌群力量，如模拟打铁、搬运等动作，并向工人致敬。
第26话：奥运溯源
2025-09-09
汉克带学员回顾古代奥运会项目，并尝试现代复现。讨论体育精神从祭祀神祇到追求人类极限的演变。
第25话：第一堂历史课
2025-08-05
汉克在健身房白板上画着古希腊雕塑的肌肉图解，对第一位好奇的学员说：“想不想知道，两千年前的人，是怎么追求强健体魄的？”